TALLER DE "BHANGRALATES"(Método Pilates, Danza Bhangra y Yoga):
Sábado 5 de Julio'08

El sábado 5 de Julio 2008, de 10:00 a 14:00h, realizaremos un taller de "Bhangralates" impartido por Ana Santos "Shankara" (profesora titulada en el Método Pilates, profesora de Hatha Yoga y Yoga dinámico y bailarina de Danza Bhangra) y Sat Atma Kaur (profesora y bailarina de Danza Bhangra y profesora de Kundalini Yoga), ambas miembros del grupo "Bhangra Harippa").

El "Bhangralates" es un innovador sistema que fusiona el carácter terapeútico y fortalecedor del Método Pilates, el dinamismo y la alegría del baile Bhangra junto con los beneficios físicos, espirituales y emocionales del Yoga.

En este taller prepararemos el cuerpo con el Método Pilates para esta danza tan exigente físicamente con el objetivo de evitar posibles lesiones y aportar una mayor conciencia postural y fuerza del centro y así aumentar la resistencia durante el baile.

A continuación activaremos nuestro cuerpo y nuestra energía con la danza Bhangra.
El Bhangra es una Danza tradicional del Norte de la India, originaria de la región del Punjab. Se trata de un baile de ritmo muy intenso y altamente estimulante, que produce un efecto terapéutico en quienes la practican, otorgando alegría física, vitalidad, elevando el espíritu y fortaleciendo el aura. Además, a través del ritmo y el movimiento ayuda a estimular y equilibrar ambos hemisferios cerebrales.

Este baile nació en la antigüedad de manos de los agricultores como una forma de celebración para festejar la llegada de la primavera y el tiempo de las cosechas de forma muy expresiva y alegre, proyectando su gozo y agradecimiento al Universo y a la Madre Naturaleza por sus pródigos regalos. De este modo, los artesanos, campesinos, hombres y mujeres fueron combinando sus movimientos de trabajo con el agradecimiento a la vida y la alegría de la celebración dando lugar a la danza Bhangra.

El intenso ritmo y movimiento de esta danza ayuda a estimular y equilibrar ambos hemisferios cerebrales. Dado que en ella se emplean ambos hemisferios del cerebro, además de la parte física se ejercitan las áreas emocional (lado derecho) y mental (lado izquierdo), logrando un ritmo y equilibrio ideales. Además, mejora notablemente la coordinación y debido a su carácter aeróbico estiliza la figura e incrementa el tono y la firmeza muscular.

Junto a ello, finalizaremos el taller con técnicas de Yoga para estirar y revitalizar las zonas más trabajadas durante el taller y lograr una completa relajación cuerpo-mente.


COSTE: 60€ antes del 15 de Junio - A partir del 15 de Junio: 65€
PLAZAS LIMITADAS

LUGAR DE REALIZACIÓN:
LABORATORIO ESCÉNICO DE VALENCIA en C/Blanquerías, 22 (junto a Torres de Serranos, Valencia). AQUÍ puedes visualizar el mapa de localización del centro.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Si deseas reservar tu plaza o recibir más información sobre este taller puedes contactarnos en info@metodopilates.net o en el teléfono 630 74 95 72